Blog de Pilates

Conoce más sobre el Pilates y sus beneficios

En este blog  podrás encontrar todo tipo de información acerca del Método Pilates:

Ejercicios que realizamos, clases que impartimos, actividades, curiosidades y mucho más.

PILATES BARRA CON LASTRE EN MUÑECAS

La semana pasada estuvimos trabajando con nuestra famosa barra pilates y con lastre en las muñecas. En las clases de pilates barra también le añadimos implementos para ayudar a aumentar la intensidad en los ejercicios, en esta ocasión hemos utilizados el lastre en...

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PILATES AEREO CON COLUMPIO

Pilates Aéreo o con columpios cada vez crea más adeptos. Trabajas todo el cuerpo y los beneficios se van notando en pocas sesiones. La constancia y el trabajo en fundamental en las clases. Trabajamos siempre con los principios del fundador del Método Pilates Joseph...

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