Blog de Pilates

Conoce más sobre el Pilates y sus beneficios

En este blog  podrás encontrar todo tipo de información acerca del Método Pilates:

Ejercicios que realizamos, clases que impartimos, actividades, curiosidades y mucho más.

ESTIRAMIENTO EN PILATES DEL PIRAMIDAL

En nuestro blog de Espau Pilates vamos hablar del músculo Piramidal. El musculo piriforme más bien conocido por Piramidal debido a su forma, es un músculo que se encuentra en la parte profunda de la región glútea. Es de forma aplanada y triangular con un vértice...

leer más

PILATEANDO EN LA PLAYA

El centro Espau Pilates cambia de escenario con vistas al mar todos los domingos a las 9h de la mañana en la Playa Muchavista, pilates al aire libre. Arrancamos el inicio del verano con nuestras clases de pilates en la playa, en un entorno al aire libre, rodeados de...

leer más

PILATES EN LA PLAYA

Nuestro centro Espau Pilates se re-inventa. Seguimos con nuestras clases presenciales en nuestro centro. Además os seguimos ofreciendo nuestras clases online, cada una adaptándose a las posibilidades de nuestros alumnos. Añadimos a todas ella las clases al aire libre,...

leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

CERRAR