Abdominales hipopresivas
Obtén multitud de beneficios con la técnica hipopresiva.
La técnica hipopresiva consiste en ejercicios posturales y respiratorios con múltiples beneficios para el salud.
La gimnasia abdominal hipopresiva es un sistema de tonificación de la musculatura abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna que ofrece unos resultados difícilmente mejorables por otros métodos de entrenamiento, como podrían ser los ejercicios clásicos de abdominales.
Pero los ejercicios de abdominales hipopresivos no sólo ofrecen beneficios estéticos, sino que también ayudan a corregir desequilibrios en la postura de la espalda, mejora la incontinencia urinaria, evita las hernias abdominales, facilita una rápida recuperación posparto o incluso soluciona problemas relacionados con la disfunción sexual, entre otros beneficios.
Algunos de sus beneficios:
Tonifica la musculatura del abdomen y del suelo pélvico reduciendo el perímetro de la cintura
Mejora los problemas de la incontinencia y previene hernias de todo tipo
Recuperación Post-parto
Mejora la postura
Mejora la salud de la espalda
Mejora el rendimiento deportivo
Proporciona bienestar y placer
