Blog de Pilates

Conoce más sobre el Pilates y sus beneficios

En este blog  podrás encontrar todo tipo de información acerca del Método Pilates:

Ejercicios que realizamos, clases que impartimos, actividades, curiosidades y mucho más.

ABDOMINALES HIPOPRESIVAS

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El trabajo de los pies es muy importante en el Método Pilates. La planta de los pies nos sustenta toda nuestra columna vertebral.  Es la porción terminal de una extremidad que lleva el peso del cuerpo y esta permite la locomoción y la retromoción. Hablamos de una...

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