Blog de Pilates

Conoce más sobre el Pilates y sus beneficios

En este blog  podrás encontrar todo tipo de información acerca del Método Pilates:

Ejercicios que realizamos, clases que impartimos, actividades, curiosidades y mucho más.

Final de curso 2021-2022

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Desde nuestro centro Espau Pilates daros las gracias por confiar otro año más en nosotros. Siempre queremos ofreceros lo mejor en salud y bienestar para todos desde una atención personalizada. Finalizamos curso 2021-2022 agradecidos del trabajo que habéis realizado...

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Quiero empezar a practicar pilates, dónde dirigirme:

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Quiero empezar a practicar pilates, dónde dirigirme: Si deseas introducirte en este tipo de actividad física en nuestro centro Espau Pilates te asesoramos que tipo de clases se adaptan más a tus necesidades, cuántas sesiones por semana son recomendables, el tipo de...

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UN MASAJE DESPUÉS DE HACER EJERCICIO

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Nuestro centro espau pilates dispone de servicio de quiromasajista como complemento a tus clases de pilates. Los viernes que da resrevado para el día del bienestra y salud. Un masaje siempre es bienvenido, especialmente después de realizar ejercicio intenso. Pero más...

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