Blog de Pilates

Conoce más sobre el Pilates y sus beneficios

En este blog  podrás encontrar todo tipo de información acerca del Método Pilates:

Ejercicios que realizamos, clases que impartimos, actividades, curiosidades y mucho más.

UN MASAJE DESPUÉS DE HACER EJERCICIO

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Nuestro centro espau pilates dispone de servicio de quiromasajista como complemento a tus clases de pilates. Los viernes que da resrevado para el día del bienestra y salud. Un masaje siempre es bienvenido, especialmente después de realizar ejercicio intenso. Pero más...

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BIENVENIDOS A ESPAU PILATES

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BIENVENIDOS A ESPAU PILATES!! Iniciamos nuevo curso lleno de ilusiones y proyectos. Querid@s amig@s de pilates, es un placer para nosotros daros la bienvenida al Curso 2021-2022. Venimos con la pilas cargas para ofreceros un curso de superación y de motivación con el...

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PILATES AEREO CON BANDA ELÁSTICA

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La modalidad de Pilates Aéreo, trabaja de manera diferente retándote a la inestabilidad, al equilibrio y a la ingravidez. Esta modalidad no te resultará indiferente ya que desde la primera sesión notarás los cambios en tu cuerpo desde más fuerza y tonificación de...

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