Blog de Pilates
Conoce más sobre el Pilates y sus beneficiosEn este blog podrás encontrar todo tipo de información acerca del Método Pilates:
Ejercicios que realizamos, clases que impartimos, actividades, curiosidades y mucho más.
Practicar Pilates con patologías de espalda
Cada día son más frecuentes las patologías derivadas de la forma de vida y muchos médicos aconsejan la práctica de pilates. El Método Pilates ayuda a la descompresión de las vértebras y a fortalecer la musculatura más profunda. Se trabaja la musculatura del tronco y...
Cumplimos nuestro primer aniversario, en este nuevo centro
Estamos de celebración, aunque de una forma un poco agridulce, hace un año que emprendimos esta aventura. El 3 de marzo, hace un año que comenzamos en nuestro nuevo centro de la calle Dr. Trueta 12, con muchas ilusiones y con muchas ganas de ofreceros el mejor...
¿Que es el Yoguipilates?
De la fusión del yoga y del pilates nace el Yoguilates. A pesar de ser muy diferentes estas dos disciplinas comparten muchas similitudes. Yoga significa “unión” en sánscrito y se refiere la unión de cuerpo, mente y espíritu. De la misma manera Joseph Pilates nombró a...
Protegido: CALENDARIO PROPUESTA ENTRENAMIENTO MES DE MARZO
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¿Qué es una clase de espalda sana?
Pilates espalda sana es una actividad de bajo impacto, de intensidad media/baja, apta para cualquier edad, que nos ayuda a prevenir y a reducir molestias de espalda y de articulaciones. Nuestra columna vertebral está formada por vértebras que están separadas por...
Clase de YoguiPilates
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