Practica Pilates Online
Disfruta y practica Pilates donde y cuando tú quieras
Un método que se adapta a ti.
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NUEVA CLASE CADA SEMANA
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ILIMITADO
Espau pilates os ofrece sesiones online de pilates Mat o pilates suelo para que puedas realizarlas donde y cuando tú quieras.
“…se clasifican por niveles y podrás encontrar sesiones desde 20 minutos a 50 minutos…”
Las clases se clasifican por niveles para que se adapten al nivel de tu conocimiento del método Pilates, a tu condición física y tus necesidades.
Ofrecemos sesiones desde 20 a 50 minutos, para adaptar la práctica del pilates a tu tiempo disponible.
Semanalmente se habilitará una nueva clase.
El ritmo de la práctica de pilates lo pones tú pudiendo repetir clases las veces que quieras.
“…necesitas una colchoneta y para las sesiones con implementos busca el accesorio con el que quieras trabajar como banda elástica, softball, fitball, aro mágico, mancuernas, etc…”
Para realizar las sesiones de pilates solo necesitas una colchoneta y un pequeño espacio donde poder moverte.
En el apartado de clases con implementos os ofrecemos sesiones para que le deis uso a esos accesorios que tenéis en casa.
Espau pilates os ofrece asesoramiento online para resolver posibles dudas en tu práctica.
Y como siempre, si se tiene dolencias o lesiones uno debe consultar al médico antes de empezar a realizar cualquier actividad física.