Horarios de Clases de Pilates en San Vicente

Lunes a Sábado | Clases desde 8.15 a 22.00

 

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BONOS ENTRENAMIENTO PERSONAL

Entrenamientos Personales

Clases Individuales y entrenamientos personales con máquinas

Si tu objetivo es conseguir unos resultados inmediatos, las sesiones individuales son lo que necesitas. Planificaremos y organizaremos tu entrenamiento personal teniendo en cuenta tu historial deportivo, salud y objetivos.

El trabajo se hace utilizando todos los aparatos y permite adaptarse a las condiciones y forma física particulares de la persona, tanto si hay dolencias o se quiere conseguir objetivos.

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Este curso os animamos a seguir practicando Pilates y realizar tus combinaciones de las diferentes modalidades de Pilates añadiendo un plus con el Pilates Aéreo, Pilates Walking, Piloxing o las abdominales hipopresivas.

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ABDOMINALES HIPOPRESIVAS

—Grupos reducidos—plazas limitadas

BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA REGULAR:

  • Fortalecimiento de la faja abdominal
  • Reducción del perímetro de la cintura
  • Mejora la diástasis abdominal
  • Mejora del tránsito intestinal
  • Mejora de la basculación
  • Disminución de la incontinencia urinaria
  • Corrección postural
  • Mejora dela respiración
  • Recuperación más rápida post parto
  • Aumento de la autoestima

GRUPO 1: VIERNES 10:30 – 11:00 HR

GRUPO 2: VIERNES 20:30 – 21:00 HR

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    Teléfono: 665.815.873

    e-mail: info@espaupilates.com

    Horario: De 8.00 a 13.30 y de 16.00 a 22.30

    Dirección: C/ Dr Trueta, 12
    San Vicente del Raspeig, (Alicante)