Horarios de Clases de Pilates en San Vicente
Lunes a Sábado | Clases desde 8.15 a 22.15
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Lunes y Miércoles
| Grupo | Hora |
|---|---|
| 1 | 8.15 - 9.15 |
| 2 | 9.30 - 10.30 |
| 3 | 10.30 - 11.30 |
| 4 | 14.30 - 15.30 |
| 5 | 16.00 - 17.00 |
| 6 | 17.00- 18.00 |
| 7 | 18.00 - 19.00 |
| 8 | 19.00 - 20.00 |
| 9 | 20.15 - 21.15 |
| 10 | 21.15 - 22.15 |
Martes y Jueves
| Grupo | Hora |
|---|---|
| 11 | 8.15 - 9.15 |
| 12 | 9.30 - 10.30 |
| 13 | 10.30 - 11.30 |
| 14 | 15.15 - 16.15 |
| 15 | 16.30 - 17.30 |
| 16 | 17.30 - 18.30 |
| 17 | 18.30 - 19.30 |
| 18 | 19.30 - 20.30 |
| 19 | 20.30 - 21.30 |
| 31 | 21.30 - 22.30 |
Viernes
| Grupo | Hora |
|---|---|
| 20 | Aéreo 8.15 - 9.15 |
| 21 | Aéreo 9.30 - 10.30 |
| 22 | Aéreo 10.30 - 11.30 |
| 23 | Aéreo 15.15 - 16.15 |
| 24 | Aéreo 17.30 - 18.30 |
| Talleres | 16.00 - 17.30 Consultar fechas |
| 32 | Aéreo 17.30 - 18.30 |
| 25 | Aéreo 18.30- 19.30 |
| 26 | Aéreo 19.30 - 20.30 |
| 27 | Aéreo 20.30 - 21.30 |
Sábados
| Grupo | Hora |
|---|---|
| Grupo 28 | 9.00 - 10.00 |
| Grupo 29 | 10.00 - 11.00 |
| Cursos y talleres de Pilates. Consulta fechas | |
Novedades: Abdominales hipopresivas. Consulta fechas | |
Aclaraciones de los horarios
Las clases de Pilates comprenden sesiones alternas de las diferentes modalidades que impartimos en el centro.
Existen grupos específicos de Pilates Aéreo, si te interésan consulta en el centro o en info@espaupilates.com
Próximos cursos y talleres
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PROMOCION TRES DIAS A LA SEMANA
Este curso os animamos a seguir practicando Pilates y realizar tus combinaciones de las diferentes modalidades de Pilates añadiendo un plus con las abdominales hipopresivas y el entrenamiento con máquinas.
PROMOCIONES ESPECIALES
-Tres días a la semana: SUELO+MÁQUIAS+AEREO
-Tres días a la semana: SUELO+MÁQUINAS+ABD HIPOPRESIVAS
-Tres días a la semana: SUELO+MÁQUINAS+ENTRENAMIENTO
ABDOMINALES HIPOPRESIVAS
ABDOMINALES HIPOPRESIVAS CURSO 2020-2021
—Grupos reducidos—plazas limitadas
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA REGULAR:
- Fortalecimiento de la faja abdominal
- Reducción del perímetro de la cintura
- Mejora la diástasis abdominal
- Mejora del tránsito intestinal
- Mejora de la basculación
- Disminución de la incontinencia urinaria
- Corrección postural
- Mejora dela respiración
- Recuperación más rápida post parto
- Aumento de la autoestima
GRUPO 1: VIERNES 11:00 – 11:30 HR
GRUPO 2: VIERNES 20:30 – 21:00 HR
e-mail: info@espaupilates.com
Horario: De 8.00 a 13.30 y de 16.00 a 22.30
Dirección: C/ Pi y Margall, 16
San Vicente del Raspeig, (Alicante)