El pasado viernes realizamos un nuevo taller de Pilates para niños en nuestro centro Espau Pilates: “TALLER PILATES NIÑOS: EL BOSQUE ENCANTADO”
Casi todos los adultos tenemos algún problema físico, ya sea por falta de hacer ejercicios, dolores de espalda, dolores musculares, malas posturas, etc.
Los dolores musculares, mayoritariamente vienen derivados de hacer sobreesfuerzos, realizar posturas inadecuadas en nuestro día a día y el poco ejercicio físico que hacen algunas personas.
Por eso debemos de ayudar a nuestros hijos en estos aspectos tan importantes y educarlos para que practiquen deporte ya que les ayudará a crecer de una forma sana y a desarrollarse bien
El pilates para niños es una de las mejores opciones que existen a día de hoy, combinándolo con otros deportes que les guste: el fútbol, natación, baloncesto, baile, etc.
El taller de pilates para niños se orienta de una forma divertida de forma que pasamos una tarde divertida practicando pilates en familia.
Los niños fueron de excursión a un bosque encantado donde vieron cantidad de animales y los imitaron. Trabajaron ejercicios de equilibrio, de coordinación, de concentración, de fuerza, de movilidad, de capacidad de trabajo, entre otros.