Nuestro centro Espau Pilates celebró el pasado domingo el 3º Aniversario en la playa como es tradición desde que abrimos nuestras puertas. Fue un día mágico, como siempre disfrutando del pilates y muchos en familia. Gracias a todos vosotros, los asistentes y a los que no pudieron venir porque sin vosotros esto no sería posible.
Las instructoras del centro Espau Pilates empezaron pronto con los preparativos en la playa. Un espacio libre que invita hacer pilates.
Nuestro Maratón Espau Pilates consistió en tres clases diferentes desde una clase de cardio, hasta una clase de pilates clásico y otra de estiramientos para volver a la calma.
 |  |
Empezamos con una clase diferente, aeróbica para entrar en calor y acondicionar nuestro cuerpo. Corrimos, saltamos, sentadillas, etc…hasta hicimos la tabla. Los alumnos trabajaron muy duro.
 |  |  |
A continuación hicimos una clase de pilates clásico. Ejercicios habituales en nuestras clases de estudio: puente sobre hombros, estiramiento de una pierna, series laterales, en fin, diversidad y siempre buscando la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.
 |  |
 |  |
 |  |
Terminamos nuestro Maratón Espau Pilates con una clase de estiramientos. Una clase más tranquila y de vuelta a la calma. Estiramientos de cabeza, articulaciones y columna. Conectando nuestro cuerpo y mente y que mejor que hacerlo cerca del mar
 |  |
 |  |
Como recompensa nuestros alumnos recibieron un Kit de almuerzo.
Esperamos celebrarlo muchos años más con vosotros.
 |  |
Si te sientes sano, te sientes feliz, practica pilates.
Mil gracias.