Promoción pilates: Combina las tres modalidades de pilates con tres sesiones de pilates a la semana, beneficiándote de sus propiedades de cada especialidad.
En Pilates Mat o Pilates Suelo se practican todos los ejercicios del método pilates, con un foco en la musculatura del llamado “CORE o CENTRO”.
Este nuevo método revolucionario de pilates aéreo, combina los ejercicios de pilates con ayuda de un columpio. Además en las clases de Pilates Aéreo se pueden realizan ejercicios antigravedad.
En las clases de pilates con máquinas trabajamos con unidades de pared de fabricación española. La unidad Springboard es un derivado del Cadillac de menor tamaño que incorpora el Ped–Pull y Cinturón de Trabajo, además se puede añadir la utilización de implementos y cintas fijas como el TRX.
Une las ventajas del Pilates, la antigravedad del columpio y el beneficio de las máquinas de trabajo específico.
Los resultados comienzan a notarse enseguida.