Piloxing
Combina lo mejor de pilates, boxeo y danza.
El Piloxing es un entrenamiento donde se combina lo mejor de Pilates, del Boxeo y de la Danza.
En el entrenamiento PILOXING encontramos la poderosa sensación del boxeo, lanzar golpes sólidos, luego transferir los movimientos de tu cuerpo al Pilates con propiocepción de los movimientos y equilibrio y además sentirte como un bailarín con pasos de danza divertidos.
Todas estas modalidades comparten los principios de trabajo del pilates; trabajando desde el centro abdominal, con respiración acompasada en los ejercicios y los conceptos clave de concentración, enfoque, conciencia y control.
Practicar PILOXING de forma regular puede MEJORAR:
Resistencia cardiovascular
Resistencia muscular
Propiocepción y conciencia
Movilidad articular y flexibilidad
Postura, equilibrio y estabilización
Coordinación y agilidad
Autoconfianza, capacidad para lograr una imagen propia elegante, sexy y poderosa.
