por Espau Pilates | Mar 3, 2021
Estamos de celebración, aunque de una forma un
poco agridulce, hace un año que emprendimos esta
aventura.
El 3 de marzo, hace un año que comenzamos en nuestro nuevo centro de la calle Dr. Trueta 12, con muchas ilusiones y con muchas ganas de ofreceros el mejor servicio posible en las mejores condiciones posibles. Desgraciadamente once días después, el 14 de marzo todos nosotros recibimos un duro golpe, el cual ninguno esperábamos, y esto nos a hecho crecer más despacio de lo que hubiéramos deseado, lamentamos las interrupciones en el servicio que os hemos tenido que hacer y los inconvenientes que hemos ido teniendo para ofreceros nuestro mejor servicio posible. Pero como dice el refrán «No hay mal que cien años dure». Estamos convencidos que este primer año nos ha servido para fortalecernos y así poder ofreceros lo mejor de nosotros.
Os damos mil gracias a todos y esperamos seguir cumpliendo muchos años más junto a vosotros que sois nuestro mejor regalo.
Un saludo.
por Espau Pilates | Jun 3, 2019
El pasado 2 de junio el centro Espau Pilates realizó un evento en la playa Muchavista para la celebración de su 5º Aniversario.
Como es tradición lo celebramos en familia y junto al mar.
Pasamos un día saludable, el tiempo acompaño y los alumnos del centro lo hicieron posible otro año más. Daros las gracias a todos los asistentes y a los que no pudieron venir.
Realizamos una clase de Pilates Mat. Empezamos con unos ejercicios previos de calentamiento y acondicionamiento del cuerpo. Continuamos con una rutina de ejercicios y terminamos con una relajación aprovechando la música del mar que nos acompañó durante toda la clase.
Repusimos fuerzas con un almuerzo bien merecido y con baño para los más atrevidos.
Os esperamos el próximo año. Gracias por esa conexión cuerpo-mente, por confiar en nosotras y por hacer posible lo que tanto nos gusta, el Pilates.
por Espau Pilates | May 14, 2018
El pasado 13 de Mayo nuestro centro Espau Pilates celebró su 4º Aniversario y como es tradición en la playa. Fue un día especial, lo celebramos haciendo pilates y muchos en familia. Queremos daros las gracias a todos los asistentes y a los que no pudieron venir porque sabéis que sin vosotros este proyecto no sería posible.
Empezamos con los preparativos previos. El día acompañó a hacer pilates y cerca del mar…que más podemos pedir.
Realizamos un previo calentamiento, para acondicionar nuestro cuerpo y nuestras articulaciones. Realizamos un trabajo aeróbico para entrar en calor, un trabajo de coordinación, de resistencia y sobretodo un trabajo en equipo.
A continuación seguimos con una clase de pilates-barra dónde intensificamos el trabajo de piernas.
Luego continuamos con una clase de pilates suelo con los ejercicios clásicos como es el puente sobre hombros, el estiramiento de una pierna, entre otros. Le añadimos unos ejercicios básicos de yoga, dónde trabajamos equilibrios y por último unos estiramientos y la vuelta a la calma aprovechando el entorno que nos rodeaba y trabajando siempre nuestra salud y bienestar.
Terminamos reponiendo fuerzas con un almuerzo bien merecido. Los más atrevidos con un buen baño en la playa.
Esperamos que podemos celebrarlo muchos años más.
Pinchar aquí para ver el vídeo
por Espau Pilates | May 17, 2017
Nuestro centro Espau Pilates celebró el pasado domingo el 3º Aniversario en la playa como es tradición desde que abrimos nuestras puertas. Fue un día mágico, como siempre disfrutando del pilates y muchos en familia. Gracias a todos vosotros, los asistentes y a los que no pudieron venir porque sin vosotros esto no sería posible.
Las instructoras del centro Espau Pilates empezaron pronto con los preparativos en la playa. Un espacio libre que invita hacer pilates.
Nuestro Maratón Espau Pilates consistió en tres clases diferentes desde una clase de cardio, hasta una clase de pilates clásico y otra de estiramientos para volver a la calma.
Empezamos con una clase diferente, aeróbica para entrar en calor y acondicionar nuestro cuerpo. Corrimos, saltamos, sentadillas, etc…hasta hicimos la tabla. Los alumnos trabajaron muy duro.
A continuación hicimos una clase de pilates clásico. Ejercicios habituales en nuestras clases de estudio: puente sobre hombros, estiramiento de una pierna, series laterales, en fin, diversidad y siempre buscando la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.
Terminamos nuestro Maratón Espau Pilates con una clase de estiramientos. Una clase más tranquila y de vuelta a la calma. Estiramientos de cabeza, articulaciones y columna. Conectando nuestro cuerpo y mente y que mejor que hacerlo cerca del mar
Como recompensa nuestros alumnos recibieron un Kit de almuerzo.
Esperamos celebrarlo muchos años más con vosotros.
Si te sientes sano, te sientes feliz, practica pilates.
Mil gracias.
por Espau Pilates | Abr 26, 2017
El próximo 14 de Mayo en la playa Muchavista ven a celebrar con nosotros nuestro 3º Aniversario Espau Pilates.
Pasaremos una mañana divertida en familia y practicando pilates.
Nuestro Maratón Espau Pilates consistirá en tres clases de pilates consecutivas.
Fecha límite para apuntarse 12 de Mayo.
Precio 5€
Gratis para alumnos ya matriculados y los niños.
Te obsequiamos con nuestro Kit Espau Pilates
Pasa con nosotros una mañana saludable y en buena compañía.
Te esperamos!
Contacta con nosotros para apuntarte
